《杨万里的插秧歌翰林赏析》
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1、人老了会多病?会色衰、会有莫名的伤痛、伤感或惆怅。还会有好多的怀念和遗憾。但这有什么好怕的呢?春天的芽，到了秋天当然要憔悴，夏天的花儿，到冬天是要凋谢，思前想后的不能太多。快乐才是纲，才是硬道理。俗话说。老来自有老来乐，白头不尽少年狂。只要我们心态不老，夕阳也许会更多彩，也许会更红。所以，人老了后心态不能老，不能老气横秋，要老成持重;不能老奸巨猾。要老当益壮。这当然还要看个人的修养。也要看外界的影响。怎样看待人老的现实，是人生最有挑战性的感悟。
2、所有成就背后，都是苦行僧般的自律，自律的人，才值得更强大的人生。
3、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。
4、成长的路上，甭管别人怎么对你，你都要好好对你自己。约束自己的言行，管理自己的行动，控制自己的饮食，追求自己的健康。人这辈子只活一次，一定要更大度，更有温度，更有风度，一心向阳，没有悲伤。
5、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。
6、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。回避现实的人，未来将更不理想。
7、
8、每一夜都能干干净净心安理得筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽心平气和精神充沛地醒来。这就是最好的生活，2021年，我努力这样做。
9、饿了就吃，困了就睡，冷了就穿，生活最难的，无非八个字：顺其自然，随遇而安。
10、不尝人间酸与墨，怎知人间酸与甜，百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，生活纵有万般苦，唯有自己最清楚。
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