《诗经正风叔于田》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、74. 妄心既寂，幻相何生?
3、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
4、人是自己的主宰，在他上面再没有更高级的生灵或力量，可以裁决他的命运。
5、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
6、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
7、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
8、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
9、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
10、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
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