《阿兰诗词》
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1、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
2、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
3、善把自己的怨苦像广告一般吹擂的，永售不掉其存货。
4、13. 小心「落井之仁」：这情形是你想去帮助别人，结果，不但你没有将他们拉上来，反而被他们拉了下去。
5、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
6、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
7、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
8、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
9、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
10、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
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