《宋词赏读》
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1、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
2、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
3、唯有慈悲，能化干戈为玉帛，消怨怼于无形;
4、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
5、知而能行，是真知，
6、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
7、止禅是无法灭除苦恼的。
8、有沉潜的蕴酿，才能奋发生命的动力。
9、污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以锻炼钢铁;
10、老大要能爱护弱小，老二要能尊重前辈。佛光菜根谭禅语20句（一）
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