《程瑟水调歌头》
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1、知足的生活才有快乐，满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的，才是拥有的，能珍惜拥有的才会有淡雅的心境，才会有把握自己的生活，去营造更多的美好。人总徘徊在患得患失之中，欲望的膨胀会迷失人的方向，会扭曲人的心灵，在无法满足的欲望中，无法把握拥有的，也就无法淡然面对美好的生活。
2、幸福的人懂得怎样控制自己的思想，不会让消极的情绪控制自己。幸福的人会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。聆听不是保持沉默，而是仔细去听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音。
3、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。.我们的成熟是由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。真正喜欢一个人，就是即便他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
4、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。心只有一颗，不要装的太多;人只有一生，不要追逐的太累。心灵愉悦，来自精神的富有;简单的快乐，来自心态的知足。
5、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。每个人都很孤独。在人的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
6、人害怕的，就是本來一直存在的太阳落下不再升起。在我的天空里沒有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然沒有太阳那么明亮，但对我來说已经足夠。有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。凭借你心灵光，你便能把黑夜当成白天。
7、学会宽容，让你的生活没有烦恼;漫漫的人生路，有着太多的不如意，退一步那就是海阔天空，只要是不去忘记自己的最终使命，那么你还是你。要能承受别人的嘲笑，这是一种雅量，同时也是能忍的标志。
8、成长就是这样，痛并快乐着。人生短暂，风雨崎岖，静静的在心里画一幅美丽的风景，淡淡而行，在素简之中采撷一些宁静，我自清欢，熏香自己的生活，不惧风雨，也安然自己的生活。
9、生活就是个缓慢受锤的过程，人生就像是一次旅行，没有人能知道你在这次旅行中会遇到什么，感悟到什么。旅行的最终点也没有确定，我们就开始了漫无目的地旅行。在旅途中，我们会遇上一些人，一些景!
10、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落、大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。
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