《心瞿念什么》
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1、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
2、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
3、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
4、75. 即一切法，离一切相。
5、32. 在每一个姿势里保持正念。
6、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
8、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
9、一条船可由它发出的声音知道它是否破裂，人也可以由他的言论证明他是聪明或愚昧。
10、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。
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