《闻莺宋代杨万里》
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1、所谓心事，不过是不如已意 ，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。
2、淡淡的优伤从四面八方扑来，伤，痛，恨，后悔，还是自己太愚昧……孤独此时此刻倾注全身。
3、烦恼即菩提。不必抗拒这些情绪，只要提起觉照，如实地看到所有情绪的生起。看来我烦恼多菩提欠缺。
4、始终执迷不悟的相信，你会为我有所改变。
5、沉默的等待依然是黑夜，一切悄无声息，静的一片死寂。在黑暗中，我摸索着走向一丝光亮，希望与失望交臂，眼前一片深渊，原来我站在悬崖上，我不知该怎么办，慌乱中梦醒了，我一身冷汗，再也睡不着了。仰望夜空，头顶一片星光灿烂。
6、对待烦恼，必须选择另一条路，那就是精神对的力量，让对内心有着虔诚信仰的人直面烦恼。当烦恼与信仰碰面的时候，你坚信的东西只会给你带来希望和信心，而烦恼失去了重量，消失于无形。
7、每一人失眠的夜晚，我都是一个人在努力挣脱束缚我内心的茧。
8、想要做些事情来摆脱这种情绪，却没有做事的兴致，有东西一直在心里挠，却找不到止痒的办法，想要走出某个空间，却找不到出路。。。
9、朦胧的爱恋他人的嘲笑，不服的叛逆时代在骚扰，维特的烦恼复杂的交际，绑架了简单的自己，维特的烦恼纯真的友谊，却变成了现实的玩具。
10、内心就像陷入了沼泽地一样，越是挣扎，陷的越深，不想的时候又特别的难受。
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