《什么是念奴娇》
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1、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
2、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
3、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
4、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
5、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
6、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
7、只要他肯发愿努力，每个人身内都潜伏有成佛的势能。
8、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
9、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
10、在二十岁至四十岁之间，我们忙于发现自己的本来面目，其中包括了解偶然局限和必然局限两者间的差别。超越偶然局限是我们的责任，但我们绝不能泰然地超越必然局限。
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