《宋 秦观 浣溪沙》
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1、真正的幽默是超越自己，如同在高空看自己。
2、生活里的所有遇见或别离，温和致敬，娓娓道来。
3、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
4、人如果没有自信，也不信任他人，这种生活是一种孤独。
5、唯有一颗「视人如己」的心，才是最值得尊贵的。
6、要智慧、觉知、正念地生活，时时反观当下的一切。
7、无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什么是真正过不去的坎呢？身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心自然日趋平和、宁静，如开放的莲花一样自然，从容，不为谁开，也不为谁落。
8、生命就像学骑脚踏车：想不跌倒，除非你不再踏板。
9、化解生活的烦恼，并不是在脆弱的时候能够麻木，而是在纠结的时候能够豁达，在平淡的时候能够相安无事，能够让生活的质量去改善、阳光和积极，这世间最大的缺德在于谋财害命，一场苦苦的追逐、索求，耽误了自己欣赏生活的视野和时光，这何尝不是人生的另一种吃错药。
10、据统计，我们这一生中，40%的时间在为已发生的事情懊悔，50%的时间在为未发生的事情担忧，而这一切只不过是杞人忧天、庸人自扰，我们应该把握眼前可以够得着的一切。
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