《人为什么要睡晏》
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1、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
4、世间的人，因为从前布施的福德因缘，现在得到大富的果报。
5、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
6、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
7、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
8、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
9、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
10、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
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