《赋葡萄辛弃疾宋》
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1、热爱生活，就要拿出吃掉烦恼的态度。
2、大部分人把焦点放在别人的缺点或问题上的主要原因之一，是为了避免面对自己的问题。
3、爱语不是好听的话，不是谄媚的语言，而是赞美或赞叹。
4、多少个你以为「再也活不下去」的难事，往往在不久之后，只是鲜明或模糊的回忆罢了，你必须学会接受既成的事实，才能招架任何不幸的后果。
5、是非以不辩为解脱，言语以减少为直截，待客以至诚为供养。
6、一个人物质上穷，容易解决;精神上穷，就比较棘手了。若想找到解决之道，心就要“穿越”回古代，从古人的传统文化中找答案。
7、如果你想认识佛教，除了学习它的教义，每年最好能抽出一段时间闭关，哪怕只有七天。若将修行变成一种习惯，心的力量就会增强，面对任何烦恼都不在话下，不知不觉间，快乐会天天与你相伴。
8、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
9、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
10、一个人如果拒绝独处的慰藉，便不会有最充实的生活。
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