《古诗满江红苏轼》
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1、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
2、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
3、佛陀的教导在社会中扮演着一个重要的角色——它保护这个社会不致腐败及发臭。
4、太阳因为辐射热能而给人温暖，
5、工作，让人开发生命的潜力，展现生命的价值;服务，让人发挥生命的光热，照亮生命的内涵。
6、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
7、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
8、中道心如同砝码，可以让我们平衡而不致太过生气或贪婪，那是能轻易毁掉一个人的。
9、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
10、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
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