《上公开课紧张怎么办》
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1、成功没有快车道，幸福没有高速路。人生中没有朋友，会孤单;没有敌人，会失败;因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是一种反应，没表情也是一种表情，不选择也是一种选择，不回应也是一种回应。
2、人生如路，要有耐心。我们皆是赶路众生，泪笑掺杂，生活总有一个平衡，好与坏，爱与恨。快乐与悲伤，热闹与寂寞，不可以改变的。我们不必恐慌，患得患失的话，它将一无所有。
3、人生的快乐，走自己的路，看自己的景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。
4、人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。人世间有些事情是不可避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的，能补救的则尽力补救，无法改变的就坦然接受，调整好自己的心态去做应该做的事情。
5、人生，重要的不是结果，而是相处的经过，情在心中。
6、舍下名利，方成大德。名是锢身之锁，利是焚身之火。挡不住今天的诱惑，就会失去明天的幸福。
7、一个笑容，可以开始一段友情。一个词语，可以结束一段争吵。一个眼神，可以挽回一段感情，一个人，可以改变你的一生。
8、时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。.调，不能定得太高，太高了那么也就难以合声。事，不能做得太绝，绝了就难以进退。
9、避免失望的最好办法，就是不把人生的希望寄托于任何人、任何事
10、自然地走，自然地忘，不牵强。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局，不执著才是高手;人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
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