《杜甫 描写雨景》
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1、81. 无念，即名正念。
2、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
5、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
6、我们是以感觉自己有能力做些什么事判断自己;而别人却以我们已经作成了些什么事判断我们。
7、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
8、才能形成于寂静之中，性格则形成于世间的激流之中。
9、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
10、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
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