《梨花雨辛弃疾》
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1、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
2、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
3、内在的宝藏是指心灵的喜悦和安祥，我们称之为圣财，这种宝藏是外在的盗贼偷不走的，但是内在的贪瞋痴大盗却可以轻易地抢夺我们，因此，我们必须自己守护这个圣财，没有人可以代替我们。
4、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
5、尊的圣弟子们是诚正的行道者，也就是老实修行不妄语、不未证言证、不自欺欺人——不欺瞒自己、朋友或父母，并依着自己的责任和工作诚正地修行。
6、佛陀的启示禅语20句(二)
7、佛陀主要的教导是强调觉与慧，至于「定」就不需谈论了，尤其是一般老师教导的那种定。
8、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
9、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
10、佛教也从来不曾因为弘法或劝人信佛而流过一滴血。
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