《怎么减负》
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1、朋友是另外一个自己 ：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗。和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑。和进取的人在一起，行动就不会落后。和大方的人在一起，处事就不小气。和睿智的人在一起，遇事就不迷茫。和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
2、人生难得一心静。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己，看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
3、心清一切明，心浊一切暗。心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。源皆在内心，痴与执，怨与恨，只会让心翻滚，让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。
4、修炼自己的表情，让它神采飞扬。修炼自己的行为，让它规范专业。修炼自己的学识，让它有如涌泉。修炼自己的脾气，让它逗人喜爱。修炼自己的个性，让它鲜明唯美。修炼自己的心灵，让它平和美丽。修炼自己的气质，让它超凡脱俗。修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁。修炼自己的人生，让它阳光幸福。
5、如果你觉得你的朋友对你礼貌，优秀，有修养，你好，你们可能是泛泛之交。如果你觉得你的朋友可爱又幽默，搞笑又谦让，嗨，你们可能是熟人。如果你觉得你的朋友霸道专横，脾气坏又骄傲，恭喜你，你们可能是很好的朋友。因为，成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。
6、七句话告诉你人生 ：1越有本事的人越没有脾气。2信任就像一张纸，皱了，即使抚平了，也恢复不了原样。3成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个词，谦虚，坚持。4能开口说出的委屈，便不算委屈。5往事不必遗憾。6顺利，必定是平庸的人生。7心态不好，就是心太小了。
7、年轻的时候，你羡慕别人有房有车，有钻石有耳钉。而你不知道你羡慕的人也在羡慕着你。他们有的，岁月也会带给你，而你现在有的，他们再也回不去。你真的没有必要因为你的衣服不如别人，包包不是名牌，或者存款还不到五位数而觉得不安。因为我们每一个人都是这样过来的，年轻意味着还有无限的可能。
8、生命是自己的，不必用别人的标准来衡量自己的人生。试图让所有人都喜欢自己，是徒劳无功的，也是对自己的不负责任。我们不可能让所有人满意，因为每个人都有自己不同的标准。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做好真实的自己。
9、当你犯错的时候，顺从你的人不一定是朋友，但反对的，一定是真正关心你的朋友。当你处于困境时问寒问暖的不一定是朋友，但全力帮你解决的，一定是真心关爱你的朋友。当你求助时左问右问的人不一定是朋友，但默默帮忙后再细询的，一定是值得你一生珍惜的朋友。
10、如果你哭，你的对手就会笑。如果你笑，你的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气。自信地微笑，再自信地做好该做的事。勇敢一点，真的没什么大不了!
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