《读书宋陆游原文》
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1、自私是人与人之间问题的根源。
2、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
3、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
4、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
5、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
6、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
7、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
8、执拗的人并不拥有意见，而是意见拥有他。
9、13. 小心「落井之仁」：这情形是你想去帮助别人，结果，不但你没有将他们拉上来，反而被他们拉了下去。
10、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
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