《倪宽为什么叫儿宽》
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1、紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
2、修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，那么就永远无法修炼到自由自在的高深境界。
3、一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事、说这句话，有没有意义?你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。
4、放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。
5、如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先得做一个注意静听的人。
6、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
7、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
8、人生就是此消彼长，得到与舍弃是等同的。每个人都会在不经意间，为自己的将来埋下不为人知的伏笔。而我们必将尽己之力，将故事开启。
9、困境中微笑面对，这个微笑不是没有意义的微笑，而是对自己的一种鼓励，一种自信。
10、想想自己拥有老天赐予的恩惠，你就不会再有忧虑了。
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